Coaching personal

COACHING INTEGRATIU

És un procés d’acompanyament en el que el coach (professional), t’acompanya a avançar en allò que vols o necessites; és a dir: a assolir els teus objectius personals i/o professionals.

Entenent l’ésser humà com a un sistema (ment, emocions, cos i esperit), el coaching integratiu utilitza diferents eines que et permetran ampliar la mirada de la teva realitat i obrir consciència, connectant amb la teva part més essencial, aportant-te un autoconeixement i creixement personal profund, i inspirant-te a explotar el teu potencial.

Es tracta d’un procés de transformació personal en el que assumeixes la responsabilitat i lideratge de la teva pròpia vida i, per tant, t’acostes a viure més alineat/da amb qui ets; aconseguint més benestar i felicitat.

QUAN POTS NECESSITAR UN PROCÉS DE COACHING?

El coaching et pot resultar útil en molts moments de la vida, no ha d’estar necessàriament vinculat a quan tinguis un problema.

Pot ésser molt útil quan tinguis necessitat de qualsevol canvi o millora i no tinguis clar com fer-ho, com per exemple:

• Vols revisar què no està funcionant en la teva vida, per a millorar i fer un canvi
• Desitges assolir un objectiu concret i no saps per on començar
• Vols convertir-te en la teva millor versió
• Et sents en una insatisfacció vital, un buit interior, i no saps com sortir-ne
• T’agradaria conèixer-te, entendre’t i gestionar-te millor a tu mateix/a
• Necessites aclarir idees
• Et sents desorientat i no saps cap a on enfocar la teva vida
• Pateixes bloquejos que et limiten i es repeteixen, i necessites superar-los per a seguir avançant
• Voldries fer un canvi a nivell professional per estar més alineat amb els teus talents i passions
• Necessites prendre una decisió vital i voldries assegurar-te que tenir una visió àmplia de la situació

QUINS BENEFICIS ET POT APORTAR UN PROCÉS DE COACHING?

• Assolir els objectius que et plantegis
• Empoderar-te i motivar-te al prendre compromís amb tu mateix/a i avançar en el que vols
• Guanyar salut, benestar i pau mental, física, emocional i espiritual i viure amb més energia.
• Millorar la teva autoestima i confiança
• Auto gestionar-te millor i millorar la relació amb els altres
• Connectar-te amb tu mateix/a, amb la teva essència, per alinear la teva vida amb qui ets

ACLARIMENTS

El coaching no és teràpia, ni es basa en assessorar, ni en formar ni en donar “mentoring”. En coaching no rebràs consells ni una guia de què fer o com fer-ho. En canvi, el coaching es basa en indagar cap al teu interior, i mitjançant preguntes poderoses i altres eines integratives, acompanyar-te a que reflexionis i siguis creatiu/va per a trobar les teves pròpies respostes i recursos, i puguis crear el teu propi camí; doncs tu ets la única persona capaç fer-ho.

En el coaching, ens enfoquem de present a futur, i només visitem el passat quan hi ha quelcom en el present que ens està bloquejant.

Ets només a un pas de transformar-te cap a una vida més plena, t’hi animes?